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你知道什么是职场身价?衡量过自己的职场身价有多高?如何才能进行职场升值吗?其实提高职场身价的途径有多种，但不论哪一种，都需要努力付出。一、跳槽增值跳槽，是提高身价的最通行做法。85%的中层员工认为通过跳槽可以实现自我提升，获得更大的发展空间。的确，在跳槽过程中，只要精心包装过去的工作成绩，充分展示自己的核心竞争力，提高身价并非难事。不过，“跳槽增值”的基础是跳对方向。跳槽者要在充分了解职位的基础上...

来源：日期：2012-08-21 16:11:55

改善薪情必用职场7招 [在新窗口打开]

杜拉拉职场上升轨迹：27岁进入DB，行政秘书月薪3000元;29岁，销售总监秘书月薪6000元;30岁，HR主管月薪12000元;33岁，HR经理月薪25000元。在电影《杜拉拉升职记》中，徐静蕾在几年的时间里，从外企普通小白领，成长为一个专业干练的HR经理。观众们想必也留意到了杜拉拉工资的快速增长。那么职场白领如何才能提高自己的薪水行情?1、审视下现在从事的工作是否适合自己。结合自身情况，在可从...

来源：日期：2012-08-16 15:44:31

职场新人入门千万别去碰的八个“红灯”[在新窗口打开]

大多数人都认为，在公司里只要尽心尽力，取得业务实绩，赢得上司的赏识和老总的欢心，加薪提升就指日可待了，这是一个非常严重的认识误区。事实上，有些办公室的人员的职位虽然不高，权力也不怎么大，跟你也没什么直接的工作关系，但是，他们所处的地位却非常重要，他们的影响无处不在。他们的资历比你高，办公室的风浪经历比你多，要在你身上找点毛病、失误，实在是易如反掌。别轻视办公室里那些鸡毛蒜皮的小事，它们往往能左右你...

来源：日期：2012-08-13 16:49:08

职场白领五招减压助养身心 [在新窗口打开]

如果你因为现实需要，无法减少工作量，有一个解决办法是，管理你的一天，减少压力上门。1、不一样的早晨你每天上班前通常做些什么呢？有项研究发现，你的工作压力经常与早晨做的第一件事有关。如果你常一早起来在餐桌前对家人抱怨工作，或在匆忙间和人起冲突，恐怕工作压力指数又往上跳了一格。专家建议你，给自己不一样的早晨，做个伸展操或冥想，或利用赶车通勤时做几道深呼吸。带著平静的心情上班，处理事情会比较有耐性。2、...

来源：日期：2012-08-13 16:46:28

七策略教你度过职场困难期 [在新窗口打开]

成功的职业生涯要素之一就是在关键时刻做出正确的决定，这些关键时刻可能是你在提交一份工作申请，争取一次晋升亦或是策划自己下一步行动。除了这些重大决定之外，我们每天还要做出很多小决定，这些小事情处理的好坏往往也会产生大影响。杰米修凯尔和马伦修凯尔(JamieandMarenShowkeir)是美国亚利桑那州的商业与工作场所顾问，他们认为，在经济不稳定时期，知道如何在关键时刻做出正确选择变得更为重要。以...

来源：日期：2012-08-09 16:24:40

[人际]三招应对职场“小人”[在新窗口打开]

1、冷漠以待 “沉默是金”的解决方式，通常适用于以制造、传播谣言为乐的小人。因为“清者自清、浊者自浊”，你响应的越少，他们可运用的素材也越少，如果真的听不下去，就提醒他们一下，法律上可是有“诽谤罪”专治信口开河之人。 2、划清界线 &nb...

来源：日期：2012-08-07 16:05:43

职场宝典：信任让你成功 [在新窗口打开]

每次有重要工作时即便主动请缨，老板也不交给我。如果重要工作是我的分内事，老板一定会让别的同事来协助，哪怕我认为光靠自己完全可以胜任。没什么必要的时候，老板也经常莫名其妙地要我汇报工作进度。虽然我平时也算是努力工作，常常加班，但升职加薪都没我的份。如果你总是抱怨上面这些问题，那么说明，你可能正在遭遇职场信任危机，需要想办法来修补缺失的信任感。　　为什么会这样？　　在别人眼里你...

来源：日期：2012-08-06 17:04:04

新生代职场绝对生存法则 [在新窗口打开]

如果想在职场混得好，混出个光辉前途，你除了要有职场道义、具备一定的业务能力外，还要具备基本的沟通能力和使用工具的能力。总之，用俗语讲就是：要想混得好，必须活够好。我们做工作时通常要手脚并用，几乎要调动全身所有的器官。比如，工作中的沟通就需要调动眼、耳、口、舌、手、脚和脑等器官密切配合。首先，大脑将之前收集的信息，进行汇总，思考出总的沟通策略;其次，工作中的沟通需要眼睛去观察，观察客户或同事在讲话时...

来源：日期：2012-08-03 16:56:44

职场压力5招帮你搞定 [在新窗口打开]

中国职场人士面临的职场压力主要来自工作绩效、职位晋升、职场人际和职业技能四个方面，这四者是造成职场压力的普世性和内生性的因素，而非衍生的、间接的、个性化的因素。根据本次调查结果显示，有六成以上的职场人士正在遭受着工作中各方面的压力，其中68.65%的职场人士近期和正在遭受着工作绩效压力，而31.04%的职场人士认为工作绩效压力是职场中面临的最大压力。经过比较分析，工作绩效压力是职场人士...

来源：日期：2012-08-03 16:25:24

职场高压影响身心健康 [在新窗口打开]

都市的快节奏生活，职场的高强度工作，竞争的白热化趋势……无一不在蚕噬着年轻的生命！据2010年1月至今知名上市公司或企业员工的体检统计数据表明，几乎所有人员都存在着健康隐患。98.1%的人有不同程度的颈椎与腰椎问题，80.9%的人有不同程度的消化道疾病，64.3%的35周岁以上男性患有脂肪肝，而存在乳腺增生问题的女性员工高达87.2%。即使体检结果表明整体水平较为健康的人员，也普遍反映...

来源：日期：2012-08-01 16:31:50

行走职场，千万管好你的嘴 [在新窗口打开]

管好自己的嘴，不是要你一言不发，而是要你做一张好嘴。一张好嘴必须心口如一，言而有信，真诚坦白，切记“祸从口出”。行走于职场，必须要多一份理性，懂得如何管好自己的嘴，懂得什么时候该说，什么时候该闭嘴，什么时候，该说什么样的话，不该说什么，以及如何把话得最有效。因此，要做到少一些冷漠，多一份热情，少一些挖苦，多一份含蓄，少一些不满，多一份宽容，少一些讽剌，多一份关爱，少一些漠视，多一份肯定与理解！说话...

来源：日期：2012-08-01 16:22:58

职场上10行为揭示幼稚心理 [在新窗口打开]

标志一、只会踏踏实实地做具体的工作踏踏实实地做具体工作，这没有错。但只会这样那错就大了，因为这永远只是新手的方式，仅靠这个，永远也成不了高手。甘心一辈子本本分分只当个菜鸟，到头来，肯定连菜鸟也做不成，现在的职场，逆水行舟，原地不动，早晚被浪打翻。标志二、不会踏踏实实地工作年轻人喜欢幻想，本身也没错。但若是一天到晚光幻想，那就麻烦了。脱离了现实，好高骛远，白日做梦，眼高手低……漫步云端的感觉是不错，...

来源：日期：2012-07-31 15:41:18

职场生涯第一步面试小窍门让你不再愁 [在新窗口打开]

即将到8月份了，大片大片的应届生将要走出自己生活了四年的校园来到社会中，踏出自己职场生涯的第一步。面试，是必不可少的一个环节，很多时候，也是决定着你工作命运的环节。所以，对于面试，得小心谨慎。一、面试前要做好准备工作 &n...

来源：日期：2012-07-27 13:23:36

想混好职场得学会吃午饭？[在新窗口打开]

一日三餐，对很多人来讲，平常得再平常不过。可是，生活在大都市里，身在职场、恰好你的单位里又没有食堂，那你的午餐就变得不是那么平常了。于是，这顿饭就不仅仅是为了填饱肚子，它有很多学问在里面。很多职场新人进公司后，很奇怪地发现，平时都挺规矩的呀，可人际关系为什么还是搞不好？有可能就是这顿午饭没吃好。A午饭也有恐惧症刘先生刚进了某公司工作，最近，他患上了“午饭恐惧症”。这种病的症状是：到了中午，也不感觉...

来源：日期：2012-07-26 15:27:53

职场“五险”，你了解多少？[在新窗口打开]

养老保险、医疗保险、工伤保险……踏入职场，各种保险接踵而来。职场中人月月都要缴纳保险，但很多人对于法定的五险(基本养老保险、基本医疗保险、失业保险、工伤保险、生育保险)只知道每月交纳，具体金额是多少，何时能使用又如何使用，却是一无所知。为此，记者进行专题采访。资料图交保险每月多少钱在某单位从事会计工作的小周，昨天在给单位员工买这个月保险的时候，发现保险费用又涨了。“现在仅个人每月交纳五险中需个人...

来源：互联网日期：2012-07-25 15:41:36

上海职场新概念层出不穷 [在新窗口打开]

工作方式篇“非主流”工作方式走向前台在编与非在编人员、合同工与临时工、兼职与专职人员之间的差异将越来越小，2006年将有更多的工作方式为人们所接受。当你还在老老实实对着一份工作苦心耕耘时，不少人已经开始尝试并享受另外一种生存方式了。在这些人眼里，每月领多少薪水不如计算每小时的收入来得直接，每天看一个老板的脸色莫如在几个不同的工作之间寻找乐趣，每天朝九晚五不比自主安排工作时间活得自由。派遣、小时工、...

来源：日期：2012-07-23 13:45:45

职场人踏实做起 “混”好其实也不难 [在新窗口打开]

提到“混”这个词，在上世纪70年代人看来那是无所事事的一种“混沌”状态，可到了90年代，“吃得开”、“混得开”则慢慢成了赞扬职场人有能力的褒义词。“职场新人提到‘混’是一种勇往直前的感觉，不是随波逐流，破罐破摔。职场人说想“混”好，踏实做起很重要。王巍巍说，她最早从事的职业是质检员，这被其总结为“从文”的经历，不久后她就转向了她眼中“从武”的销售员，“那时候为了推销自己的产品，要经常跑一些村镇，辛...

来源：日期：2012-07-20 16:16:19

职场人如何看待薪酬 [在新窗口打开]

薪酬这个事情挺复杂、也很敏感，真的不好说到底是什么决定了你的薪酬。特别是在通货膨胀率高企的情况下，人们对薪酬有了更高的期待。当前，相对来说垄断行业、外资企业工资比较高，在民营企业，工资或收益是与个人的贡献及个人冒风险的能力挂钩的。总的来说工资主要是机遇加个人努力，不管是什么性质的企业，都把能力考核放在第一位的。学历不同，起薪点也会相应的有所不同，但这仅仅是刚到公司的时候没有办法区分个人能力时的标准...

来源：日期：2012-07-20 16:14:56

职场新人如何在“炮灰”中成长? [在新窗口打开]

炮灰有许多同义词：“做分母的”、“穿小鞋的”、“替罪羊”、“冤大头”、“垫背的”、“出局的”，而且越往后其程度越重。　　不注意便成炮灰，“心理断乳”刻不容缓　　职场专家分析，职场新人之所以容易成为炮灰，是因为刚走上工作岗位的年轻人，常常以理想化的标准要求他人，非常注重自我感受，一旦发现某些跟想象不一致的地方就深感失望，就产生了心理落差，引发挫折感。　　所谓社会化，是指一个作为个体的自然人成长为一个...

来源：日期：2012-07-19 15:54:25

职场拒绝陷阱让你永立不败 [在新窗口打开]

职场中的一些心理问题也许会葬送你的职业生涯，在预防与克服中我们需要跨越这种情况的发生，一起来看看吧!狂妄他们不切实际，找工作时，不是龙头企业就免谈，否则就自立门户。进入大企业工作，他们大多自告奋勇，要求负责超过自己能力的工作。结果任务未完成，仍不会停止挥棒，反而想用更高的功绩来弥补之前的承诺，结果成了常败将军。完美主义这种人也喜欢出风头，在稳定的社会或企业中，他们总是很快表明立场，生怕没有人注意他...

来源：互联网日期：2012-07-17 13:38:59

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